Si presentamos en la piel unas manchas que nos generan mucha picazón estamos hablando de la urticaria, estas manchas suelen desaparecer en poco tiempo, y su aparición se debe a diferentes causas, puede ser por las picaduras de insectos, contacto con algunas plantas, estrés nervioso, y hasta casos de alergia.

Se recomienda consumir alimentos ricos en niacina, vitaminas del grupo B, ya que estas influyen en la mejoría de los tejidos, entre estos podemos nombrar al hígado, los riñones, pescado azul y legumbres.

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La urticaria es conocida como una afección de la piel que provoca la aparición de unas manchas las cuales generan picazón y desaparecen en muy poco tiempo, puede producirse por diversas causas, como las picaduras de insectos, contacto con algunas plantas, estrés nervioso, y en algunos casos de alergias.

Para combatir estos casos se recomienda consumir alimentos ricos en niacina, vitaminas del grupo B, que ayudan a mejorar los tejidos, y en este grupo encontramos alimentos como el hígado, los riñones, pescado azul y legumbres.

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