Fibromialgia se le llama a los dolores musculares, estos se agrupan dependiendo de los lugares que afectan, incluyendo ligamentos, tendones, músculos, articulaciones que se ubican en los brazos las piernas y el cuello.
Frente a la aparición de estos dolores debemos tomar en cuenta mantener hábitos saludables como mantener un peso adecuado y evitar la obesidad, por lo que se debe reducir la ingesta de azúcares refinados y complejos que están presentes en muchos alimentos como los cereales, las legumbres, y los panificados.
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“La fibromialgia es un grupo de síntomas y trastornos músculo-esqueléticos poco entendidos, caracterizados fundamentalmente por dolor persistente, fatiga extrema, rigidez de intensidad variable en los músculos, tendones y tejido blando circundante…”, así está definida esta enfermedad.
Las molestias físicas y psicológicas impiden llevar una vida normal, afecta mayormente a las mujeres, entre el 3% y 6% de las mujeres jóvenes, generalmente entre la edad de 20 y 50 años.
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Es muy probable que el tono muscular se potencie y se contraiga, debido al estrés con que se convive diariamente, diferentes factores como la frustración, la angustia, la tensión nerviosa, y las situaciones que producen el ritmo laboral pueden llagar a hacernos padecer de fibromialgia.
Para prevenir este inconveniente se recomienda llevar una vida saludable y lo mas sana posible, evitando situaciones que nos provoquen estrés lo que lleva a la fibromialgia.
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La Fibromialgia afecta la calidad de vida de 14 millones de europeos. El sábado 7 de Marzo en la Plaza Mayor de Madrid cerca de un millar de personas se reunieron con el objetivo de sensibilizar a la población y al gobierno sobre esta enfermedad.
Se concentraron en la plaza solicitando más atención pública para una enfermedad que les genera perder sus trabajos y hasta ganas de morir según informaba una de las personas que padece de Fibromialgia.
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