Es muy probable que el tono muscular se potencie y se contraiga, debido al estrés con que se convive diariamente, diferentes factores como la frustración, la angustia, la tensión nerviosa, y las situaciones que producen el ritmo laboral pueden llagar a hacernos padecer de fibromialgia.

Para prevenir este inconveniente se recomienda llevar una vida saludable y lo mas sana posible, evitando situaciones que nos provoquen estrés lo que lleva a la fibromialgia.

Podemos evitarlo practicando ejercicios que favorecen al sistema cardiovascular, eso si evitando deportes en donde existe la competitividad. Ejercicios de estiramientos, como elongaciones, yoga, entre otros, ayudan a ejercitar la fuerza muscular cosa que favorece ante las malas posturas que habitualmente adoptamos.

Siempre ante dolores musculares debemos consultar al especialista, ya que nos podrá ayudar de manera profesional con un buen tratamiento para corregir esta dolencia y evitar la sobremedicacion.