Se ha convertido ya en un lugar común el reconocer la influencia que ejerce la mente sobre el cuerpo. Todos conocemos lo que hace una actitud positiva al recuperarnos de una enfermedad o cómo el estrés reduce nuestra respuesta inmunológica. Me pregunto sin embargo hasta qué punto ha sido demostrada la relación entre una actitud mental positiva y las enfermedades. O para ponerlo de otra manera: ¿hasta qué punto influye en realidad la mente sobre el cuerpo? ¿Está comprobado en efecto que la mente, nuestros pensamientos o actitudes mentales, son capaces de ejercer un control sobre nuestro cuerpo? ¿Es nuestra actitud mental la causa o el detonante de nuestras enfermedades?
Los que sostienen que la actitud mental es determinante afirman que si la mente puede enfermarnos también puede curarnos. Lo que se requiere es mantener una actitud positiva, mirar el vaso medio lleno en lugar del vaso medio vacío, “visualizar” que nuestro cuerpo goza de perfecta salud y así todos nuestros males desaparecerán. Es más, ni siquiera nos enfermaríamos!
Muchos estudios por ejemplo han demostrado el efecto negativo que tiene el estrés sobre nuestro cuerpo: afecta el sistema inmunológico, produce dolores de cabeza y espalda, insomnio, problemas cardiovasculares, además de causar enfermedades psicosomáticas que nos afectan psicológicamente. Sin embargo hay otras investigaciones, como por ejemplo la llevada a cabo en Dinamarca en el año 2005 que mostró que de 6.689 mujeres aquellas con un mayor nivel de estrés eran 40% menos proclive a tener cáncer de seno.
Por priscila - Ene 23, 2009 | Responder
si es muy cierto la mente tiene un poder extraordinario.
haces unos meses pesaba 81 kilos ahora peso 67 todavia para mi estoy gorda.
vi un programa donde le pedian auno que se visualizara delgado lo mas que pudiera y que los alimentos que mas les gustaba los desechaba en la mente asi fue lo hize y me visualize muy delgada y ahora estoy mas delgada.
al momento del experimento me senti super bien y siempre lo hago para verme mas delgada.
Por maria isabel ruiz botello - Jul 2, 2009 | Responder
me gustaria saber mas de la en fermedad de demencia cenil ya que a mi padre le deagnosticaron esa enfermedad, pero tiene 7 meses bajo tratamiento y no se vio ninguna mejoria al contrario a hora no conoce a nadie usa pañal y se comporta como un niño que se puede hacer mi madre tambien esta enferma de diabetes y ella tiene que cuidarlo me gustaria que me den un consejo si lo mejor sera que mi padre sea internado en una clinica especializada en esa enfermedad ya que mis hermanos se niegan a llevarlo, pero yo les digo que mi padre nesecita ayuda especializada uqe me aconsejan hacer, mi miedo es que mi madre se enferme por estar bajo mucho estres