El sistema nervioso

junio 09, 2011 / por / 8 comentarios



El sistema nervioso

Hay que prestar mucha atención al sistema nervioso, ya que en este se pueden desarrollar enfermedades como el mal de Alzheimer, demencia senil, accidentes cerebrovasculares, o diversas enfermedades y trastornos nerviosos.

Estos riesgos pueden detectarse mediante un chequeo médico, pero hay que estar atentos a los síntomas  como dolores de cabeza, mareos constantes, y debilidad generalizada en el organismo, o dificultad para recordar las cosas (olvidos).

Para mantener al sistema nervioso saludable recomendamos tratar de mantener nuestras neuronas activas, pensando, leyendo y realizando actividades como juegos, crucigramas, palabras cruzadas etc.

También hay médicos que recomiendan beber una vez al día una copa de vino tinto, debido a su alto contenido de fenoles, ideal para prevenir el riesgo de sufrir problemas como embolias cerebrales o problemas cardiovasculares.

Hay que llevar una dieta equilibrada, consumiendo alimentos que posean vitaminas C y E que ayudan a prevenir la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades relacionadas con el sistema nervioso.

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SOBRE EL AUTOR
8 Comentarios
  1. 1 - selena

    esta informacion es espectacular solo k como la podemos preveniir

    Sep.26.2012 a 17:49
  2. 2 - selena

    esta informacion es importante

    Sep.26.2012 a 17:50
    • 3 - el mero perro

      no es sierto no cirve

      Ago.08.2013 a 14:48
  3. 4 - eladio

    pues casi no ve sirvio tanto por k el prof me trono en su materia y lo bueno me dio un seguda oprtunidad :(

    Nov.30.2012 a 1:02
  4. 5 - paco

    muchas gracias si me sirvió

    Sep.08.2014 a 22:09
  5. 6 - paco

    no ponga este error
    Hay que prestar mucha atención al sistema nervioso, ya que en este se pueden desarrollar enfermedades como el mal de Alzheimer, demencia senil, accidentes cerebrovasculares, o diversas enfermedades y trastornos nerviosos.

    Estos riesgos pueden detectarse mediante un chequeo médico, pero hay que estar atentos a los síntomas como dolores de cabeza, mareos constantes, y debilidad generalizada en el organismo, o dificultad para recordar las cosas (olvidos).

    Para mantener al sistema nervioso saludable recomendamos tratar de mantener nuestras neuronas activas, pensando, leyendo y realizando actividades como juegos, crucigramas, palabras cruzadas etc.

    También hay médicos que recomiendan beber una vez al día una copa de vino tinto, debido a su alto contenido de fenoles, ideal para prevenir el riesgo de sufrir problemas como embolias cerebrales o problemas cardiovasculares.

    Hay que llevar una dieta equilibrada, consumiendo alimentos que posean vitaminas C y E que ayudan a prevenir la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades relacionadas con el sistema nervioso.

    Sep.08.2014 a 22:18
  6. 7 - adriana

    Cuidar el sistema nervioso a veces no resulta tan fácil ya que sus funciones son tan complejas y se involucran tantos factores que resulta un poco complicado, pero no imposible.

    Importancia del sistema nervioso

    El cerebro es quien controla el resto de nuestro cuerpo, es por eso que cuidarlo debe ser una prioridad en nuestra vida.

    A nadie le gusta enfermarse, pero muchas veces realizamos acciones que ponen en riesgo nuestra salud y pueden provocarnos enfermedades a largo plazo. Sin embargo, como los efectos en la salud no se ven de forma inmediata, sino generalmente cuando el problema ya es mucho más severo, nos cuidamos hasta que ya es demasiado tarde.

    Factores que protegen el Sistema Nervioso

    Algunos de los factores que protegen este sistema son:

    – La autoestima, ya que así se valora más la vida y se lucha por cumplir metas. Además cuando uno se quiere es más fácil enfrentar y solucionar los problemas cotidianos.

    – El desarrollo de valores personales como la tolerancia, el respeto, el amor, la solidaridad y otros para mantener un elevado nivel de salud mental.

    – Mantenerse productivos y saludables a través de conductas y hábitos.

    – Alimentarse bien, haciendo ejercicios físicos, descansando y cuidando la higiene personal.

    – Establecer relaciones afectuosas y saludables con los demás, que son la base de una vida tranquila en sociedad. Los problemas con alguien se deben solucionar siempre mediante el diálogo, la tolerancia y en ocasiones nos toca ceder, pactar o ganar. La violencia y el rencor, la envidia, los celos o los complejos, ponen en riesgo la salud mental.

    Nov.10.2015 a 2:17
  7. 8 - ignacio hijo de adriana

    La mayoría de las enfermedades del sistema nervioso tienen origen genético y se producen por la mutación de un sólo gen o por factores hereditarios.

    Las enfermedades que más comúnmente afectan al sistema nervioso, según información del Instituto Nacional de Desórdenes Neurológicos de USA, son:

    Alzheimer

    La enfermedad de Alzheimer es un trastorno cerebral que debe su nombre al doctor alemán Alois Alzheimer, y se presenta con un desarrollo progresivo y fatal, dado que destruye las células del cerebro, provoca pérdida de la memoria, problemas del pensamiento y de la conducta.

    Se dice que es la forma más común de demencia y hasta la actualidad no se ha encontrado su cura, aunque existen tratamientos que pueden mejorar la calidad de vida del paciente.

    Los síntomas del Alzheimer son:
    •Pérdida de la memoria que altera la vida cotidiana
    •Dificultad para resolver problemas comunes, que antes se resolvían fácilmente
    •Dificultad para realizar tareas cotidianas
    •Confusión respecto al tiempo y el lugar
    •Dificultad para percibir imágenes y medir distancias
    •Problemas en el habla y la escritura
    •Disminución de la capacidad para discernir
    •Reclusión de las actividades sociales
    •Cambios en la personalidad

    Nov.10.2015 a 2:20
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