Por una mala elongación o sobre exigencia de nuestros músculos y articulaciones puede producirse una lesión deportiva, por lo que ahora veremos los tratamientos que existen para determinadas lesiones que en algún momento afectan al deportista.

El dolor de codo requiere un tratamiento inicial el cual consiste en colocarse hielo en la zona afectada, se debe realizar reposo deportivo y sesiones de fisiokinesioterapia, si no se consigue el alivio se debe pasar a las infiltraciones, la inmovilización del brazo y un plan de entrenamiento adecuado.

También se debe implementar un plan de rehabilitación para lograr fortalecer el musculo por medio de extensores y flexores de muñeca, y si se llega a necesitar intervención quirúrgica, se procederá a reemplazar el área deteriorada.

Para el dolor lumbar se comienza con un tratamiento aplicando antiinflamatorios, calor, faja y fisiokinesioterapia, además de reposo y tratamiento médico, después de esto se dispondrá de un plan de fortalecimiento abdominal, elongación de isquiotibiales, entre otros ejercicios.

En futuras entradas seguiremos tratando sobre estas lesiones y sus tratamientos.