El dolor de espaldas es algo común en las personas, este se produce debido a malas posturas que adoptamos delante del ordenador, pero existen varios factores a tener en cuenta cuando repasamos las principales causas de dolor en la zona lumbar.

Debemos tener cuidado de no coger objetos pesados, debido a los dolores que esto puede provocar en las lumbares debido a que la zona baja de la espalda es una zona sensible, por eso hay que tener cuidado de no realizar esfuerzos innecesarios.

Los dolores son motivados por varias causas pero la mas frecuente es el lumbago, que se produce por motivos como la artrosis o cualquier otra lesión que se pueda producir en las vértebras, discos intervertebrales, músculos o ligamentos, además de las malas posturas y los esfuerzos musculares.

La hernia de disco es otra de las causas de los dolores, que se produce por la por una posición forzada de la espalda o por levantar objetos pesados con el tronco flexionado. Otra causa del dolor es la ciática que se produce por un enfriamiento, reumatismo o enfermedades infecciosas.