Ago
4

Mantener la higiene para prevenir el colera

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Salud

El cólera es una enfermedad muy peligrosa, esta ataca al paciente deshidratándolo y llevarlo hasta la muerte, por eso las medidas de higiene personal y del hogar son vitales para prevenir un contagio masivo.

Es fundamental higienizar con lejía al baño todos los días, además de los artefactos que hay en el mismo, los suelos, el inodoro y dejar actuar durante 10 minutos antes de enjuagar.

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Jul
21

La diverticulitis

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Salud

Los divertículos son como unas bolsas alojadas a lo largo de la pared intestinal, pueden manifestarse en cualquier lugar de los intestinos, pero generalmente aparecen en el colon.

Estos afectan principalmente a personas mayores de 50 años, y se pueden presentar gracias a las dietas modernas que son pobres en fibra, el estreñimiento crónico es una de las causas principales del desarrollo de la diverticulitis.

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Jul
14

Como aumentar el colesterol bueno

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Salud

Como sabemos existen dos tipos de colesterol, el bueno y el malo, el bueno es el encargado de remover el colesterol malo de las paredes de las arterias, es denominado HDL (lipoproteína de alta densidad).

Si se presenta una disminución en 1 mg/dl de HDL aumenta el riesgo de enfermedad coronaria en un 2-3%, las personas que presentan niveles bajos de HDL pueden sufrir enfermedad en las arterias coronarias.

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Jul
12

Como actuar en los casos de alergia

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Salud

Nuestro cuerpo sufre reacciones exageradas frente a la presencia de uno o más alérgenos, a esto se le denomina alergia, la cual puede ser causada por elementos variados, pero comúnmente se presenta durante las estaciones de primavera y verano.

Durante esta época las alergias pueden causarse por el polen, el moho, el pelo de animal y los ácaros del polvo que por los efectos del viento pueden permanecer suspendidos en el aire.

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Jun
9

El sistema nervioso

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Salud

Hay que prestar mucha atención al sistema nervioso, ya que en este se pueden desarrollar enfermedades como el mal de Alzheimer, demencia senil, accidentes cerebrovasculares, o diversas enfermedades y trastornos nerviosos.

Estos riesgos pueden detectarse mediante un chequeo médico, pero hay que estar atentos a los síntomas  como dolores de cabeza, mareos constantes, y debilidad generalizada en el organismo, o dificultad para recordar las cosas (olvidos).

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Jun
7

Como cuidar la vista

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Salud

Los ojos son una parte muy importante de nuestro rostro, y para su cuidado debemos mantener una buena salud visual y tener en cuenta ciertos cuidados  básicos para mantenerlos sanos y radiantes.

Siempre que estamos frente al ordenador, hay que intentar descansar la vista de la pantalla, parándose y desviando la mirada hacia otro punto del lugar en que te encuentres, si vemos televisión hay que tratar de hacerlo con la luz encendida.

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May
26

Condiciones pre existentes que complican las enfermedades respiratorias

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Salud

Las enfermedades respiratorias son muy comunes en todo el mundo, sobre todo cuando cambian los climas y del calor se pasa el frío, pero existen condiciones pre existentes, así como si se están consumiendo ciertos medicamentos, se tiene alguna enfermedad específica o se tiene cierto estilo de vida.

Todo eso produce que las enfermedades respiratorias lleguen a complicarse y tengamos que asistir de urgencia al medico, a continuación les contamos las cosas que pueden complicar las enfermedades respiratorias.

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May
19

Lo que hay que tener en el botiquin casero

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Salud

Siempre es recomendable tener en casa un botiquín casero para cualquier eventualidad que pueda suceder, hay que tenerlo siempre actualizado sin drogas que estén expiradas, y con cosas que se puedan utilizar cuando llegue el caso, como algún problema en la piel.

En el botiquín siempre es bueno tener una crema con antihistamínico, que sirve para calmar un poco la piel cuando tengas una picazón inaguantable, también recomendamos tener una loción de calamina, que es la popular de color rosa, que alivia la picazón de alergias y mordidas de animales.

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May
12

Hemorragias nasales

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Salud

Varias personas en algún momento sufrieron de las hemorragias nasales, estas son muy comunes, y suceden cuando los vasos sanguíneos que están allí dentro se rompen, estos son muy frágiles y se encuentran un poco mas afuera que en otras partes del cuerpo.

Si nos sucede debemos poner nuestra cabeza un poco hacia adelante, haciendo presión en la nariz por debajo del tabique, en el lugar en donde el hueso y el cartílago se juntan, estos es muy fácil de sentir.

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Abr
28

Cuidando los riñones

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Salud

Los riñones son fundamentales para el funcionamiento del cuerpo humano, es por eso que hay que cuidarlos para evitar la formación de los cálculos renales, por lo que hay que llevar una dieta rica en verduras y frutas, además de tomar agua.

Tomar agua es fundamental, por lo menos dos litros por día, esto aumentara el volumen de orina, las frutas y muchas verduras aportan en su mayoría gran cantidad de agua, purificando el organismo con un bajo contenido de sodio.

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Abr
14

Como se detecta el cancer de ovario

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Salud

El cáncer de ovario como todo tipo de cáncer, si se diagnostica a tiempo hay posibilidades de que su tratamiento sea exitoso, por eso hoy te contaremos como se diagnostica esta enfermedad que afecta a muchas mujeres.

Hay casos en donde el medico puede sentir una masa dentro o fuera del ovario durante un examen pélvico de rutina, estas masas pueden verse mediante un ultrasonido, pero no en todos los casos representan un cáncer.

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Mar
1

Consejos para evitar los hongos

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Salud

La micosis o los hongos aparecen cuando no se tienen algunos cuidados, estos son molestos y provocan la descamación de la piel, generando una picazón constante en la zona afectada, por eso les traemos algunos consejos para prevenirlos.

Cuando salimos de la playa no debemos recostarnos sobre la arena o el césped, en especial en los bordes de alguna pileta sin colocar una toalla.

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Feb
17

Inflamacion de las encias

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Salud

Cuando las encías se inflaman se debe a una infección o a la acumulación de placa bacteriana debido a un mal cepillado dental, lo cual generalmente provoca dolor, existen formas naturales para cuidar nuestra salud bucal.

Una opción es frotar con ajo las encías o poner un diente de ajo en vinagre de vino y reducirlo con agua por partes iguales para utilizarlo como una especie de enjuague bucal.

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Feb
15

Cuidados de la vista ante los rayos UV

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Salud

Los rayos solares no solo dañan nuestra piel, sino también debemos tener en cuenta el daño que estos ejercen sobre nuestros ojos, por eso les traemos algunos consejos para cuidarse la vista de los rayos UV.

Si utilizamos lentes recetados, las lentes fotosensibles son la mejor de las opciones, estas se encuentran disponibles en todos los formatos y graduaciones, con protección del 100% sobre los rayos UVA y UVB.

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Feb
10

Cancer de testiculos

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Salud

Los hombres son afectados generalmente por el cáncer de próstata, pero también por detrás de esta enfermedad se encuentra el   cáncer de testículos, este puede prevenirse realizando un autoexamen.

Los testículos producen los espermatozoides, un hombre puede palparse y sentir alteraciones, como crecimientos anormales, o aumento de peso en uno de los testículos a diferencia del otro, si es así debe asistir al especialista.

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Feb
8

Dolor en la cervical

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Salud

Cuando se presentan dolores en la cervical puede estar causado por el dolor de espalda que se va acumulando sobre esa zona, además los especialistas dicen que puede deberse a problemas de tipo emocional.

Cuando se convive en un entorno desagradable y se padecen situaciones constantes de estrés con problemas familiares, las personas débiles psicológicamente no pueden relajar los musculos, y se tensionan sobre todo en las horas de descanso.

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Ene
11

Recomendaciones para comenzar a realizar actividades fisicas

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Salud

Realizar ejercicios trae grandes beneficios para la salud, pero debemos tener en cuenta algunas recomendaciones antes de practicar cualquier actividad física, ya que debemos cuidarnos dependiendo de nuestro estado de salud y la edad.

En los casos de personas de mas de 40 años con problemas cardiovasculares y hace mucho que no se practica ningún ejercicio, se debe realizar un chequeo medico previo, o comenzar con caminatas livianas.

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Dic
30

Cuidando la boca desde pequeños

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Salud

Las caries son una dolencia que destruyendo de a poco el tejido duro de nuestros dientes, y a causa de esto los mismos se debilitan, provocando, con el tiempo, la perdida parcial o total de una pieza dentaria.

Lo que recomendamos es cuidar la boca desde que somos pequeños para poder prevenirlas cuando somos adultos, por eso les dejamos algunos consejos para evitar las caries.

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Dic
9

Alimentos para prevenir la hemorroides

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Salud

Las hemorroides pueden prevenirse manteniendo una buena alimentación de forma diaria, de no ser así se puede sufrir de esta patología, hay que tener en cuenta que ciertos pacientes están predispuestos  a sufrirlas pero estos consejos ayudaran a prevenirlas.

Debemos evitar consumir alimentos picantes, estos excitan el tracto  digestivo y pueden provocar escozor intenso y de mayor sangrado, debemos consumir fibra soluble, como la presente en el agar- agar, y la pectina de la manzana.

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Nov
25

Beneficios de la quiropractica

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Salud

La detección, el análisis y la corrección de subluxaciones vertebrales se realiza a través de la quiropráctica, además esta indicada para tratar las molestias cervicales, escoliosis, dolores de espalda y producir mejoras a nivel físico y mental.

Esta practica también ayuda en los casos de adormecimientos, pinzamientos, vértigo, mareo, como en casos de artrosis, y a nivel celular.

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