El sexo es muy bueno para la salud, hay que tener en cuenta que la actividad sexual ofrece una extensa variedad de contribuciones a la salud, y mantiene el bienestar físico y el psicológico.

El sexo ofrece un trabajo cardiovascular muy interesante cuando es practicado con entusiasmo, se pude quemar hasta 150 calorías cada media hora, si tienes relaciones cuatro veces por semana por unos treinta minutos.

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Investigaciones determinaron que las interrupciones insignificante de la respiración durante el sueño no son tan insignificantes e inofensivas como se creía en un primer momento.

La apnea provoca alteraciones del ritmo del sueño y además genera un incremento de la posibilidad de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares, desarrollar diabetes, o hipertensión, aumentando de forma significativa el riesgo de muerte.

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Cuando sufrimos un ataque cerebrovascular, los especialistas estudian que fue lo que lo causo, se estima que el disparador de un ACV son situaciones en donde se genera un incremento repentino y corto de la presión de la sangre.

Varios médicos afirman que existe una relación entre el estrés y ataque cerebral, estudios destacan que personas estresadas tienen mayor riesgo de sufrir un ACV.

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En la actualidad refloto el tema de la E. coli, esta bacteria vive en el tracto digestivo de los humanos y de los animales, y existen variantes que son inofensivas, pero algunas pueden causar diarreas.

La variante conocida como E. coli O157:H7, provoca en algunas personas dolencias como la anemia y fallos en los riñones, podemos infectarnos cuando tenemos contacto con las heces, o materia fecal, tanto de animales como de humanos.

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No hay muchos tratamientos preventivos para el cáncer de seno además de las mastectomías profilácticas o la ingesta de drogas para prevenir esta enfermedad, pero se puede mantener un estilo de vida para reducir el riesgo de padecerlo.

Los doctores aconsejan que las mujeres limiten el consumo de licor a dos o tres tragos a la semana, ya que se cree que el alcohol, incluso en cantidades pequeñas y sólo una vez al día, incrementa las posibilidades de que una mujer desarrolle cáncer de seno.

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El estrés puede llegar a afectar nuestro sistema aumentando el ritmo cardíaco hasta hacernos sentir dolores como de cabeza y de estómago, llegando a provocar gastritis entre otras afecciones, como afectar la piel y hacernos parecer una edad mayor a la que tenemos.

Genera la disminución en el flujo de la sangre hacia la piel lo cual genera una apariencia pálida y casi amarillenta, además puede presentarse caída del cabello y uñas quebradizas.

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La vitamina K es muy importante para formación de protrombina, que es una proteína que interviene en el proceso de la coagulación, y si llega a faltar en cualquier organismo produce un aumento en el riesgo de hemorragias.

Además según algunos estudios, esta vitamina, ayuda a mantener sanos los huesos en edades adultas. Existen dos tipos de vitaminas K, la Vitamina K1 o filoquinona, que se encuentra de forma natural en los alimentos, y la Vitamina K2 o menaquinona, que es fabricada por las bacterias del colon.

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Según sabe todo el mundo, la clorofila es uno de los componentes esenciales de las plantas verdes, el cual se produce mediante la fotosíntesis, pero lo que no sabe mucha gente es que la clorofila tiene un enorme potencial para la salud humana.

La clorofilina, es el componente activo que se obtiene de la clorofila, el cual es soluble en agua y sigue conservando las propiedades de la planta.

La clorofila está relacionada con el protohemo, sustancia que le da a la sangre su pigmentación roja, y actualmente podemos encontrar en el mercado varios suplementos alimenticios de clorofila líquida o en cápsulas.

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Se denomina medicina biomolecular, al estudio del aspecto químico del organismo, esta ciencia además es conocida en el mundo con el nombre de medicina orthomolecular, y se encarga de restaurar la salud a nivel molecular.

La medicina biomolecular no es igual para todos los pacientes, y cuenta con diferentes procedimientos curativos y preventivos de algunas patologías utilizando vitaminas, minerales, aminoácidos y ácidos grasos.

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La detección temprana de cualquier tipo de cáncer es vital para su tratamiento y curación exitosa, esto también se aplica a la detección de un segundo cáncer, es decir tener una recaída, y en especial para el cáncer de mama.

Según varios expertos en el 67% de los casos de segundo cáncer de seno no se presentan síntomas, mientras que en el 30% de los casos si se presentan, por eso es importante estar pendientes a cualquier cambio.

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El ozono es utilizado en  algunos tratamientos médicos para no tener que llegar a una operación en los casos de hernias discales, excesos de estrés, lumbalgias, úlceras, artrosis, demencia senil y en el mal de Parkinson, entre otras patologías.

Pero con los avances tecnológicos, el ozono se impone como un tratamiento para casi todos los males, extendiéndose mucho mas allá del campo de la traumatología.

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Para controlar los estados depresivos, los psiquiatras vienen usando el litio, es un mineral que puede controlar las psicosis maniacas, trastornos de humor, problemas musculares provocados por tensiones nerviosas, insomnio, ansiedad, angustia, agitación melancolías, fobias y paranoias.

El litio también puede aplicarse a tratamientos aplicados al Mal de Alzheimer, aunque todavía sigue estudiándose esta aplicación porque se sospecha que puede inhibir la producción de dos proteínas en el cerebro de las personas con esta enfermedad.

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Muchos son los países que en la actualidad se suman a la eliminación del humo por tabaco en los espacios públicos, por lo que algunos estudios nos indican sobre lo perjudicial del cigarrillo para los pequeños en lugares privados como nuestra casa.

Ya sabemos que encender un cigarrillo en nuestro hogar supone un alto riesgo si dicha acción se realiza en presencia de niños y más aun si estos presentan rasgos de obesidad.

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Según los resultados de una investigación epidemiológica, los jóvenes con tendencia a la obesidad, ven aumentado el riesgo de padecer esclerosis múltiple.

Ya son muchas las enfermedades asociadas con la obesidad, entre las que encontramos son como la diabetes, los problemas cardiovasculares, las fracturas de huesos o el cáncer, y ahora la esclerosis múltiple.

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Un informe derrumba el mito que relacionaba a los tumores cerebrales con el uso continuo de los teléfonos móviles.

Gracias e este informe se puede desvincular que el uso frecuente de teléfonos móviles aumente el riesgo de contraer cáncer y el desarrollo de tumores cerebrales.

Dicho estudio fue realizado por la Complutense de Madrid, y se basa en el uso por parte de personas adultas de teléfonos móviles por un periodo de tiempo menor a diez años, debido a estas pruebas definieron que no existen datos que indiquen que exista una relación entre los móviles y los tumores cerebrales.

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Con el frio llegan todas las enfermedades conocidas de esta época: gripes, afecciones respiratorias y otras patologías, estas terminan afectando a un gran porcentaje de la población sin discriminar edades.

Además de los métodos tradicionales para prevenir estas enfermedades existen otras medidas que demostraron ser eficientes en estudios realizados por prestigiosas instituciones sobre los alimentos probióticos.

Se termino la revisión de varios estudios sobre la cepa L. Casei DN-114001, que tratan sobre los efectos del consumo de probióticos en la salud, uno de estos estudios se trataba sobre las enfermedades respiratorias en los pequeños, y otro sobre la duración de los episodios invernales en personas mayores de más de 60 años.

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Una investigación realizada en los Estados Unidos, confirma que la Gripe A resulta más grave en los menores de 18 años de edad, debido a que el 45% de las víctimas fatales del país norteamericano se encuentran en esa franja de edad.

Por esto el grupo más perjudicado por la gripe A es el de los adolescentes y los niños, según los datos recogidos por el Instituto de Salud Carlos III a través de la Red de Médicos Centinelas.

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David Nabarro, coordinador de la ONU para la gripe, mostro su preocupación por la posible combinación de las gripe aviar (H5N1) y la gripe A (H1N1).

“Nuestra preocupación ahora es que el virus de la gripe aviar y el virus de la actual pandemia (H1N1) puedan de alguna forma combinarse  y crear algo con el potencial de tener consecuencias muy desagradables para la humanidad”, declaro Nabarro.

Nabarro participo de una conferencia de prensa junto a expertos del Banco Mundial y de la Organización Mundial de la Salud, sobre la gripe A, en la Asamblea Anual del Banco Mundial y el Fondo Monetario Internacional que se desarrolla en Estambul, Turquía.

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Un científico de la Universidad de Chicago, falleció mientras investigaba una vacuna para la peste, al contraer una infección.

Malcolm Casadaban falleció la semana pasada en Estados Unidos, al infectarse accidentalmente murió de una manera fulminante sin que se desarrollen los síntomas de la enfermedad.

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En la Universidad de Extremadura un grupo de investigadores anunciaron que el consumo moderado de cerveza disminuye los riesgos de contraer osteoporosis.

Se comprobó en pruebas hechas a 1.697 mujeres de distintas edades, que las que beben cerveza moderadamente poseen una mayor cantidad de masa ósea en las falanges.

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