Ago
9

Sindrome del tunel carpiano

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Salud

El síndrome del túnel carpiano es una neuropatía periférica que se genera cuando el nervio mediano que va desde el antebrazo hasta la mano se presiona o se atrapa dentro del túnel carpiano, a nivel de la muñeca.

Este nervio mediano es el que controla las sensaciones de la parte anterior de los dedos de la mano, salvo el meñique, además de controlar los impulsos de algunos músculos pequeños de la mano que son los que hacen que movamos los dedos y el pulgar.

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May
3

Fascitis plantar

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Salud

Cuando sentimos un dolor punzante en el talón o en el arco del pie, puede suceder que suframos de una fascitis plantar, esta es una inflamación en esta parte de tu cuerpo, que es causada por caminar o correr mucho.

Esta dolencia es muy dolorosa y puede causar unas mayores complicaciones si no es tratada como corresponde, y conviene evitar realizar las actividades mencionadas anteriormente.

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Abr
12

Dolores en la cadera en la tercera edad

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Salud

Las personas que llegan a la tercera edad suelen sufrir de problemas en los huesos, debido a la perdida de masa ósea al pasar los años y a que las articulaciones suelen resentirse, en esta época la cadera es bastante sensible.

Esta es una articulación donde se unen los huesos del muslo con el de la pelvis, que recibe el nombre de bola y cavidad, el femur se mueve libremente dentro de esta cavidad que se ubica en la pelvis.

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Feb
8

Dolor en la cervical

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Salud

Cuando se presentan dolores en la cervical puede estar causado por el dolor de espalda que se va acumulando sobre esa zona, además los especialistas dicen que puede deberse a problemas de tipo emocional.

Cuando se convive en un entorno desagradable y se padecen situaciones constantes de estrés con problemas familiares, las personas débiles psicológicamente no pueden relajar los musculos, y se tensionan sobre todo en las horas de descanso.

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Ene
13

La Fibromialgia

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Salud

La fibriomalgia es una de las afecciones nuevas que fueron detectadas en los últimos años, fue reconocida como enfermedad en 1992 por la OMS, y aun no se sabe mucho de esta y su origen.

El síntoma común de la fibriomalgia es la hipersensibilidad y dolor muscular crónico, y es diagnosticada por un traumatólogo, puede aparecer tanto en hombre como mujeres, pero estas ultimas son las que presentan mas casos.

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Nov
25

Beneficios de la quiropractica

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Salud

La detección, el análisis y la corrección de subluxaciones vertebrales se realiza a través de la quiropráctica, además esta indicada para tratar las molestias cervicales, escoliosis, dolores de espalda y producir mejoras a nivel físico y mental.

Esta practica también ayuda en los casos de adormecimientos, pinzamientos, vértigo, mareo, como en casos de artrosis, y a nivel celular.

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Jul
22

Causas de los dolores de espalda

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Salud

El dolor de espaldas es algo común en las personas, este se produce debido a malas posturas que adoptamos delante del ordenador, pero existen varios factores a tener en cuenta cuando repasamos las principales causas de dolor en la zona lumbar.

Debemos tener cuidado de no coger objetos pesados, debido a los dolores que esto puede provocar en las lumbares debido a que la zona baja de la espalda es una zona sensible, por eso hay que tener cuidado de no realizar esfuerzos innecesarios.

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Abr
15

La ciatica y los dolores de espalda

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Salud

La ciática puede provocarse por varias causas, presión excesiva, espasmo muscular o inflamación, las cuales llegan a afectar al nervio ciático, pero generalmente se produce cuando hay inconvenientes en algún disco vertebral afectado.

Así también puede generarse por la presencia de una hernia discal, o invertebral. Esta dolencia no es algo grave, pero requiere de cuidado, debido a que el dolor que produce puede generar algunas incapacidades.

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Abr
13

La enfermedad de Paget

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Salud

Se llama enfermedad de Paget a una patología ósea que suele manifestarse en los hombres mayores de 40 años, y se compone de una alteración en los procesos de destrucción y regeneración de los huesos.

Esta enfermedad tiene un alto factor hereditario, y lamentablemente no se puede prevenir, ni curar, ya que es diagnosticada cuando el paciente se realiza exámenes radiológicos de laboratorio de forma accidental.

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Abr
6

Lesiones en las rodillas

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Salud

Para mantener el equilibrio y la estabilidad de nuestro cuerpo las rodillas son indispensables, estas son las encargadas de facilitar la flexibilidad de las piernas, y sin estas no podríamos caminar, saltar, agacharnos, sentarnos, y pararnos.

En las rodillas pueden presentarse dos tipos de lesiones, las leves y las complejas, en donde entre las primeras encontramos a la tendinitis, que presenta un dolor en la parte frontal que duele mas al subir o bajar escaleras.

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Feb
25

Evitar la osteoporosis con ejercicios

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Salud

La actividad física es una herramienta para luchar contra la osteoporosis, ya que esta favorece la remodelación de nuestros huesos, y actúa de dos formas sobre los mismos.

Por un lado tenemos la tensión que se genera sobre los huesos por el peso mismo que tienen que soportar durante estas actividades con algo de carga, junto con las caminatas moderadas, la marcha y los saltos

Por el otro lado tenemos la realización de cualquier tipo de ejercicios que permitan que los músculos  se contraigan y sometan a los huesos a diferentes tipos de tensiones tirando en los puntos de inserción.

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Ene
6

Masajes para tratar las contracturas

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Salud

Los masajes son muy útiles para lograr aliviar el dolor provocado por las contracturas y así recuperar la movilidad en los músculos, ya que la fricción que producen aumenta el flujo de sangre, esencial para favorecer y acelerar la reparación de los tejidos.

Estos deben realizarse de forma gradual y con bastante intensidad y friccionando con la yema de los dedos los tejidos afectados.

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Dic
10

Como tratar con las lesiones deportivas

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Salud

Por una mala elongación o sobre exigencia de nuestros músculos y articulaciones puede producirse una lesión deportiva, por lo que ahora veremos los tratamientos que existen para determinadas lesiones que en algún momento afectan al deportista.

El dolor de codo requiere un tratamiento inicial el cual consiste en colocarse hielo en la zona afectada, se debe realizar reposo deportivo y sesiones de fisiokinesioterapia, si no se consigue el alivio se debe pasar a las infiltraciones, la inmovilización del brazo y un plan de entrenamiento adecuado.

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Dic
9

El Raquitismo en los huesos

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Salud

El Raquitismo también es conocido como osteomalacia, consiste en la debilidad de los huesos que se manifiesta principalmente en la infancia entre los 6 y los 24 meses de edad.

Produce el reblandecimiento y debilitamiento progresivo de los huesos, por la ausencia de la vitamina D, calcio y fosfato, impidiendo el correcto desarrollo del niño y con el tiempo destruye la matriz de soporte de los huesos.

De no ser corregido a tiempo el raquitismo los niños en crecimiento presentan dolores crónicos en los huesos y desarrollan deformidades esqueléticas y baja estatura que suelen ser permanentes, además del siempre presente riesgo de sufrir una fractura.

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Dic
4

La Wiiitis, nueva patologia del siglo 21

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Salud

En la actualidad existen muchos dispositivos tecnológicos como el playstation, los ordenadores y celulares, y con ellos viene también un montón de patologías novedosas.

Esta nueva patología llamada Wiiitis recibe su nombre del prefijo Wi, el cual se aplica por la palabra Wi-fi, que se refiere a la internet inalámbrica, y se refiere a los nuevos modos de ejercitarse mediante una consola de video juegos.

Los adictos a este modo de ejercicio consiste en practicar todo tipo de deportes mediante un cómodo y fácil manejo de un control, pero lamentablemente este tipo de actividad es la que actualmente lleva a varios a realizar consultas por molestias musculares.

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Nov
5

Caracteristicas de la densitometria osea

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Salud

Por medio de la densitometría ósea se puede obtener una especie de radiografía de la zona baja de la espina dorsal y de la cadera.

La misma es un examen de exploración que cuenta con una dosis mínima de rayos X, los cuales pasan por todo el cuerpo.

Normalmente la densitometría ósea se realiza en las zonas bajas de la columna vertebral y la cadera, mediante el uso de dispositivos portátiles que pueden incluir en algunos casos ondas por ultrasonido, en vez de rayos X.

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Oct
6

Como se produce la fractura de cadera

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Salud

Los huesos con el paso del tiempo se van debilitando gradualmente, por eso es normal que las personas de la tercera edad sufran fractura de cadera.

Esto suele suceder con mucha frecuencia en las mujeres, ya que sus huesos se debilitan perdiendo rápidamente su masa ósea debido a la menopausia.

La osteoporosis suele complicar a las personas que la sufren y debido a ello logra causar el 90% de las fracturas de cadera, la rotura se produce cuando el fémur en contacto con la pelvis, se rompe haciendo que la pierna gire hacia afuera produciendo una lesión gravísima, la cual debe ser operada dentro de las 24 horas del accidente.

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Sep
22

La cerveza ayuda a prevenir la osteoporosis

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Salud

En la Universidad de Extremadura un grupo de investigadores anunciaron que el consumo moderado de cerveza disminuye los riesgos de contraer osteoporosis.

Se comprobó en pruebas hechas a 1.697 mujeres de distintas edades, que las que beben cerveza moderadamente poseen una mayor cantidad de masa ósea en las falanges.

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Nov
30

Artrosis

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Salud¿QUÉ ES?
Es una enfermedad crónica de las articulaciones caracterizado por la degeneración del cartílago y del hueso adyacente, puede causar dolor articular y rigidez matutina, menor a 10 minutos. . Hablando de estadísticas podemos decir que afecta a un 50% de las personas mayores de 65 años. Y después de los 70 años, padecen artrosis el 90 %.
La artrosis es más frecuente en personas de edad avanzada, pero los jóvenes no están exentos de padecerla, presentando muy pocos síntomas o ninguno; por el simple hecho de caminar o de realizar algunas actividades como abrir ó cerrar una mano, escribir, abrir una puerta se producen golpes o “traumas”, que a lo largo del tiempo empiezan a generar alteraciones en el cartílago.

CAUSAS
Envejecimiento
Mal uso de articulaciones
Obesidad
Lesiones locales
Es una enfermedad hereditaria
Sedentarismo
Falta de ejercicio

SÍNTOMAS
Dolor en tobillos, manos, rodillas, cadera, columna y articulaciones (dependiendo del lugar que esté afectado por la artrosis)
Deformaciones óseas
Rigidez articular matutina o rigidez de reposo
Inflamación en las articulaciones
El cartílago áspero hace que las articulaciones rechinen o crujan al moverse
El crecimiento óseo también comprime los nervios, la artrosis del cuello o de la zona lumbar puede causar endurecimiento, sensaciones extrañas de dolor y debilidad en un brazo o en la pierna. La artrosis es un proceso crónico, que es parte del envejecimiento de la persona. Así como el pelo se vuelve blanco y sigue siendo cabello; la piel pierde su morfología y se arruga. Lo cual no quiere decir, que no siga teniendo sus funciones pero cambian algunas características. Igual cambia el cartílago, por lo que la artrosis es una cambio crónico del envejecimiento pero agravado por los factores antes mencionados.
La artrosis sigue un lento desarrollo en la mayoría de los casos tras la aparición de los síntomas, por lo tanto al primer síntoma no dude en acudir con el médico.

Diagnóstico
Se puede detectar clínicamente por el tipo de dolor, las situaciones que mejoran o empeoran y con una simple exploración de las articulaciones afectadas.
La artrosis de las articulaciones de las manos presentan la típica deformación de los dedos, mientras que en la rodilla se empieza a inflamar el hueso, por el derrame del líquido, lo que normalmente no molesta.
La artrosis puede llegar a confundirse con la artritis, por presentar casi los mismos síntomas, por lo tanto es importante acudir con el médico para establecer el diagnóstico adecuado.
El reumatólogo realizará una serie de pruebas como:
Rayos x
Análisis de sangre

Tipos de Artrosis
La artrosis se clasifica en dos tipos:
Artrosis primaria.- que es cuando las causa se desconoce.
Artrosis secundaria.- es cuando la causa es otra enfermedad, asociada a enfermedades metabólicas como diabetes mellitus, hipertiroidismo, etc.

Tratamiento
Actualmente no existe ningún tratamiento que pueda curar la artrosis, pero si se puede controlar, retardando su evolución para mejorar la calidad de vida de los pacientes. El primer tratamiento lo constituyen lo antiinflamatorios.
El tratamiento es una combinación de factores como:
Tratamiento farmacológico (medicamentos)
Mantener un peso adecuado
Llevar una dieta balanceada indicada por el médico
Realizar ejercicios de fortalecimiento y de postura
Comer pescado 2 veces a la semana ayuda a disminuir la inflamación
Cambios de postura en los hábitos al dormir
Tratamientos de calor y frío Este puede aliviar la sensación de rigidez articular temporalmente. El frío puede aliviar el dolor de algunas personas mientras que el calor resulta muy eficaz para aliviar la rigidez.
Medicamentos Las medicinas utilizadas para artrosis son los antiinflamatorios

Nov
13

La Diabetes

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SaludLa diabetes esta entre una de las 10 enfermedades más frecuentes en el mundo.

También es la principal causa de muerte en algunos países como por ejemplo en México, donde 11 millones padecen de diabetes, siendo solo 4.5 millones los correctamente diagnosticados.

Un nuevo fármaco denominado Exenatida presentado luego de tres años de investigación por el laboratorio mexicano Eli Lilly, es capaz de disminuir la concentración de glucosa en la sangre presente en diabéticos durante varios meses.

Como consecuencia, los enfermos disminuirán las probabilidades de complicaciones microvasculares,  de infarto, de amputación y de muerte.

Los efectos del fármaco son:
-El aumento de la producción de insulina en el páncreas luego de comer
-Reducción de la producción de glucagón, hormona que aumenta la cantidad de azúcar en la sangre.
-Un vaciamiento gástrico más lento.

Del nuevo fármaco podríamos decir también y por sobre todo que se trata de un tratamiento integral para la diabetes , que logra mejores resultados que el tratamiento con insulina y medicamentos orales. (Leer mas..)