La bulimia y la anorexia son trastornos alimenticios que deben ser diagnosticados por los médicos y aunque puede creerse que son parecidos cada una de estas enfermedades tiene sus propias características.
La anorexia nerviosa, suele caracterizarse por el rechazo u oposición voluntaria al peso normal, que viene con el temor de recuperar los kilos perdidos, y los afectados comienzan a extremar los medios para mantenerse en un peso bajo.
Así comienzan a restringir la ingesta calórica, restando alimentos esenciales a su dieta, realizando ayunos muy largos, actividad física en exceso y evitando sentarse a la mesa a comer las veces que puedan.
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Alimentarse de manera incorrecta, consumir grasa en exceso, sin pensar en el colesterol, y llevar una vida sedentaria, pueden acarrear más de un problema.
El consumo de alimentos que contengan acido fólico o suplementos del mismo, ayudan a que las arterias respondan de la mejor forma ante los mensajes que envía el organismo cuando necesita más sangre, reduciendo así el riesgo de infarto de miocardio y de ictus.
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Comúnmente aparecen como derivación de una infección y provocan diarrea y dolores en el bajo vientre. Los divertículos responden a una inflamación producida por un exceso de presión en el intestino grueso.
Lo fundamental es una buena dieta y se puede tratar con antibióticos. Las personas de edad avanzada suelen presentar esta patología más frecuentemente y las mujeres resultan las mas afectadas.
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Al producirse un crecimiento anormal de las células del hígado puede llegar a provocarse cáncer de hígado, del cual existen clases diferentes del mismo.
Entre ellos uno es desarrollado por el mismo hígado y es llamado carcinoma hepatocelular; el cáncer metastático, es el que se produce en otra parte del cuerpo y afecta al hígado.
El hepatoblastoma es el que ataca generalmente a los niños, y para ayudar a prevenir todas estas patologías debemos mantener una dieta sana, de la cual te daremos algunos consejos a continuación.
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La migraña, es una dolencia que se manifiesta por medio de un dolor de cabeza bien agudo y viene junto con vómitos, náuseas, y trastornos que alteran a los sentidos, y automedicarse no es la solución a la misma.
Siempre en estos casos se recomienda alimentarse de forma liviana, para evitar descensos bruscos de la glucosa en sangre, comer frutas como manzanas, peras o zanahorias, y frutos secos, a toda hora para combatir la migraña.
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En el intestino u otros organos del cuerpo de las personas suelen formarse lombrices, estos gusanos pueden llegar a provocar molestias verdaderamente graves.
Estas llegan a estos organos por medio de alimentos, puede ser por medio de verduras mal higienizadas, el agua o la contaminacion de los suelos o las carnes vacunas o porcinas que estuvieron en contacto con esta contaminacion.
Por el contacto corporal con unos pequeños huevos que dejan en la ropa que son microscópicos y no podemos verlos, tambien pueden producirse estas lombrices, que una vez instaladas en el intestino se alimentan de los alimentos que nosotros ingerimos.
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Nuestros riñones son muy importantes para nuestro organismo, ya que realizan funciones muy importantes lo que es imprescindible cuidarlos y mantenerlos sanos, y para esto debemos tener cuidado en los alimentos que consumimos.
Estos pueden dañarse y llegan a afectar mas a las personas que sufren de insuficiencia renal, caso en que se recomienda disminuir el consumo de proteínas.
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El colon irritable se encuentra asociado a los diferentes estados de ánimo del paciente, y se complica cuando el paciente enfrenta situaciones de estrés, irritabilidad, nerviosismo, depresión o ansiedad.
Esta enfermedad es un brote que se encuentra directamente relacionado con los diferentes estados emocionales de las personas.
De padecer colitis, se debe consumir alimentos con altas dosis de hierro, ácido fólico, fibra soluble y vitamina C, dejando de lado los que contienen mucha fibra insoluble, que pueden irritarlo aún más, como el salvado, las pipas de girasol, la calabaza, o el maíz.
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Son llamadas aftas las pequeñas lesiones que se manifiestan en el interior de la boca como ulceras o llagas, estas son muy dolorosas y suelen molestar para hablar y para alimentarse.
Al aparecer presentan un color parecido al de una ampolla cubierta con una capa blanca pero después se transforman en llagas con un color rojo y en el medio blanquecino, estas pueden curarse en 10 días aproximadamente.
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Si llegamos a tener cálculos biliares en nuestro cuerpo, no nos daremos cuenta al principio, ya que estos no presentan síntomas drásticos y suelen pasar desapercibidos, pero con el paso del tiempo aumentan su tamaño y comienzan a causar obstrucciones.
Es en este momento cuando nos percatamos de la presencia de estos en nuestro organismo, porque empezamos a presentar síntomas o cólicos.
Estos suelen manifestarse después de las comidas y en particular durante la noche después de consumir muchas grasas, estos síntomas suelen variar de paciente en paciente, pero encontramos coincidencias en varios de ellos.
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Comer alimentos fritos no siempre es malo para la salud, siempre que lo hagamos de vez en cuando y no todo el tiempo, además si los fritos los realizamos en nuestra casa es mucho mejor, debido a que no sabemos como están hechos.
Consumiendo esporádicamente alimentos fritos, no resultan perjudiciales para la salud de nuestro cuerpo, pero si llegamos a consumir diariamente estos alimentos podemos engordar debido a la cantidad de calorías del aceite.
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Existen varias mentiras sobre como adelgazar y perder peso, y algunas pueden hasta ser dañinas.
Por eso vamos a dedicarnos a desmentir varias de estas teorías sobre como adelgazar que pueden ser perjudiciales para la salud de nuestro cuerpo.
Una de las mentiras que más se usa es la de comer un solo tipo de alimento, por ejemplo comer solamente fruta, se asume que la fruta no engorda, y esta es una mentira enorme, ya que la fruta si engorda, porque estas aportan calorías y las calorías engordan.
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Para vivir con salud en la etapa de los 40 años es necesario ajustarnos a una dieta sana y equilibrada.
Esta dieta nos aportara los nutrientes y minerales que nuestro cuerpo necesitara a esa edad todos los días, la cual se basa en verduras, frutas, fibra y derivados del lácteo.
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Los forúnculos son muy parecidos a los granos, bultos llenos de pus, pero son mucho más grandes y más dolorosos.
Estos se forman casi siempre alrededor de los folículos capilares o las glándulas sudoríparas, y suelen aparecer después de un largo periodo de enfermedades o nervios.
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Es muy importante alimentarse saludablemente, realizando las 6 comidas diarias, además de realizar todo tipo de actividad física, para mantener el organismo en buen estado.
Pero hay veces que no podemos mantener este estilo de vida y sin querer caemos en la tentación de devorarnos todo lo que tenemos frente nuestro, terminando indigestados.
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Un nuevo estudio sugiere que la dieta DASH protegería a los adultos de desarrollar diabetes tipo 2. La dieta DASH es rica en frutas, verduras, lácteos descremados y granos integrales, lo que asegura un alto consumo de potasio, magnesio, calcio y fibra. Ese tipo de alimentación es además moderadamente rico en proteína y reducido en grasa total y saturada.
Está demostrado que la dieta DASH reduce la presión, pero poco se sabe sobre el efecto potencial de esa alimentación sobre la aparición de la diabetes.
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Un grupo de vegetarianos pide que en los envoltorios de salchichas haya una alerta tipo: comer salchichas puede dar cáncer.
Lo propone un colectivo vegano y el Cancer Project, una organización que presentó una demanda ante una corte de justicia en el Condado de Essex, para exigir que las procesadoras de salchichas adviertan de los peligros que supone consumir carne de ese tipo, asociado al cáncer de colon.
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Según estudios realizados por la Asociación Gallega de Dietistas y Nutricionistas (AGDN), Galicia encabeza los datos en toda España en cuanto a la proporcion de niños obesos con un 30%, y el tercer lugar en los adultos con un 23%.
La presidenta de esta asociacion, María González, explico que esta realidad de la salud gallega en cuanto al problema de la obesidad tiene la misma explicacion que en el resto del mundo: un ocio cada vez mas sedentario y con comidas rápidas o mal elaboradas.
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Todos sabemos que los empachos navideños estan a la orden del dia por estas epocas y colapsan el servicio de urgencias medicas. Seria bueno tomar conciencia e intentar prevenirlos con unos pocos consejos. Sufrir un empacho durante las fiestas navideñas no resulta extraño. De hecho, los empachos navideños colapsan las urgencias médicas en estos días, junto a las resacas y borracheras.
Sus sintomas van desde, sensación de pesadez, molestias en el estómago, gases, ardor acompañado de acidez, náuseas y vómitos. En los casos mas graves puede presentarse cólico biliar (dolor intenso de estómago) y si se ha excedido en el consumo de alcohol, podría presentarse una pancreatitis (inflamación del páncreas.
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Una de las más comunes de las enfermedades, se manifiesta generalmente con malestar general, dolor de garganta, fiebre, tos etc.
Pronto vendrá el invierno y es mejor que estés atento a los síntomas porque si te pilla con las defensas demasiado bajas y haces un tratamiento erróneo o tardío puede desembocar en algo más severo como una pulmonía o una otitis.
Tanto para combatirla como para prevenirla siempre es recomendable que armes una dieta balanceada en la que debes siempre incluir muchas legumbres, como lentejas, garbanzos, habichuelas que contienen una gran cantidad de cinc que es muy útil contra gripes y resfriados.
También el repollo que contiene vitamina C y E ya durante el padecimiento las necesitaras. Luego asegúrate de consumir, para prevenirla, naranjas, pimientos, ajo y apio, que desintoxica gracias a sus terpenos, que son sustancias benefactoras de los riñones, por donde se eliminan las toxinas que nos afectan. (Leer mas..)
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