Ante la ansiedad, la fruta

septiembre 16, 2008 / por / 1 comentario



La ansiedad es una inquietud y agitación del animo que muchos padecen, para peor puede acompañar a Saluddiversas enfermedades, particularmente a ciertos tipos específicos de neurosis que no le permite encontrar sosiego al enfermo.

Muchos la canalizan fumando, comiendo compulsivamente grasas o golosinas, incluso se manifiesta teniendo sexo o en otras actividades que pueden llegar a practicarse de manera obsesiva. Es por eso que se recomienda, como dicen “armarse un botiquín de primeros auxilios” cuando surgen estas ansias orales o estomacales, que lo dejan a uno dado vuelta.

El truco está en poner en un recipiente grande unas cuantas frutas frescas de nuestro agrado, ya sean un par de plátanos, unas naranjas, uvas, manzanas o peras, cualquier cosa esta bien para este objetivo, verás como te pasas un buen rato entretenido, pelando y comiendo de manera saludable y responsable.

Otra de las ventajas de este sistema contra la ansiedad es el consumo de agua, ya que estos frutos tienen una alta concentración del liquido elemento en su composición y aportan un sin fin de nutrientes que mucho colaborarán con la constante mejora tanto de nuestro sistema inmune como de nuestra calidad de vida.

Salud



SOBRE EL AUTOR
Un comentario
  1. 1 - María

    Hola me gustaría preguntar si alguien ha probado el zumo fruta esencial de Solán de cabras, porque me lo ha recomendado mucha gente por sus efectos beneficiosos
    ya que dicen es equivalente a comerse la pieza de fruta fresca. Muchas gracias

    abr.20.2010 a 18:33
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