El estreñimiento consiste en la dificultad de eliminar las heces (materia fecal) del organismo y puede conocerse como constipación, sequedad de vientre o dificultad para mover el intestino. Esto puede causar inflamación y dolor abdominal, dolor de cabeza, sensación de plenitud apenas se empieza a comer y malestar en general. Además de esto las heces retenidas pueden enviar toxinas a la sangre capaces de perjudicar el funcionamiento de otros órganos. Dentro de las causas más comunes de estreñimiento encontramos el estrés, la mala alimentación, beber poca agua y el sedentarismo.
Cuando se necesita una solución rápida para el problema sin recurrir a laxantes comprados, las pasas de ciruela comidas en ayunas son el remedio indicado.
La ciruela es la fruta estrella en la lucha contra el estreñimiento, puede comerse fresca, en mermelada, compota o en pasas que es la forma más fácil de encontrarla durante todo el año.
Hay una lista de alimentos que ayudan a movilizar el intestino en cuestión de horas, como por ejemplo hervir un trozo de zapallo, una zanahoria y unas hojas de espinaca o acelga, luego hacer con todo esto un puré aderezado con unas gotas de limón y un chorro de aceite, si es de oliva mejor.
Cuando el estreñimiento es muy agudo se puede tomar como desayuno unas pasas de ciruela, un pote de avena con leche descremada endulzada con miel, como almuerzo el puré de verduras cocidas que indicamos anteriormente y de postre comer frutas crudas, como manzanas, ciruelas o naranjas.
Es necesario tomar mucha cantidad de agua, cuando falta hidratación las heces estarán secas lo que dificulta aún más su desplazamiento por el intestino.
La palabra artritis se refiere a diferentes problemas de las coyunturas (articulaciones) que causan dolor, hinchazón y rigidez. Artritis básicamente quiere decir “inflamación de una coyuntura”. La artritis se puede presentar a cualquier edad, pero afecta sobre todo a las personas ya mayores.
Estamos ante uno de los temas más delicados para nuestra salud de los que podemos encontrarnos hoy en día. Los contaminantes agrarios, como su propio nombre indica, son las sustancias que contaminan los productos agrícolas.
Hoy día, cuando sabemos que el funcionamiento del material hereditario dista mucho de reducirse a los postulados de Mendel, cuando hemos descubierto formas en otro tiempo inimaginables de transmisión de genes entre distintas especies, cuando el registro fósil nos muestra unas discontinuidades que no se deben a lo incompleto del mismo, sino que parecen ser la norma general, cuando hemos comprobado que compartimos paquetes enteros de genes con especies tan distantes como los dípteros o los anélidos y cuando nuestra biblioteca genética se ha mostrado al menos un orden de magnitud más reducida de lo que pensábamos y sorprendentemente similar al resto de vertebrados e incluso invertebrados, quizá a la nueva síntesis le empieza a sobrar el apelativo de “nueva”, mientras se impone una reestructuración del cuerpo general de la teoría.
El neurofeedback, una terapia neuropsicológica desarrollada en la década de 1980 por expertos en neurología y psicología que ha demostrado resultados muy positivos en el tratamiento de trastornos como la epilepsia, la depresión o la ansiedad, mejora a siete de cada diez niños hiperactivos. Así lo ha expuesto el psicólogo y ex profesor de la Universidad de Maryland, Manuel Morales, durante unas jornadas sobre los fundamentos de la técnica celebradas en la Universidad Pontificia de Salamanca.
Los planes de EEUU para probar una vacuna experimental contra el VIH en seres humanos se han ido al traste. Los responsables del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (NIAID) de este país han anunciado que, ante el fracaso de un ensayo anterior con un preparado de la compañía Merck, no se llevará a cabo el ambicioso estudio PAVE 100, programado para miles de personas.
Sonreír y frotarse las manos son dos gestos con propiedades terapéuticas que “generan hormonas antiestrés”, según afirmó el Catedrático de Universidad del Departamento de Psicología Básica de la Universidad de La Laguna (Tenerife), Manuel Gutiérrez Calvo, durante su charla en el curso ‘Emoción y salud’, que se está celebrando estos días en la Universidad de Verano de Adeje (Tenerife).