Ya hablamos sobre el problema de las glándulas tiroides, las cuales se encuentran en el frente de tu cuello, cerca de la nuez de Adán, ahora les traemos unos consejos sobre como cuidarlas.
Lo ideal es mantener las glándulas suprarrenales saludables, ya que estas tienen incidencia directa en la función de tus glándulas tiroides, si las primeras se encuentran cansadas no pueden producir suficiente cantidad de sus propias hormonas, lo cual es malo para el funcionamiento de las tiroides.
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Es muy común conocer una persona con problemas de tiroides, estos suelen provocar declines en los procesos físicos, por eso hoy les traemos los síntomas mas comunes que se manifiestan con esta dolencia.
La fatiga es uno de ellos, ya que nos sentiremos realmente muy cansados y exhaustos al levantarnos, cuando dormimos entre 7 y 9 horas parece que no hubiésemos descansado para nada.
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La sinusitis crónica sucede cuando los senos paranasales se inflaman y se hinchan, lo que genera una sensación de malestar y dolor en la zona que rodea a la nariz, y dependiendo del tratamiento puede llegar a durar 12 semanas o más.
Llamada también rinosinusitis crónica, esta dolencia provoca la acumulación de la mucosidad tras interferir con el correcto drenaje de la nariz.
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La ulcera suele manifestarse mediante un agudo dolor en la parte superior del abdomen, estos dolores son conocidos con el nombre de dispepsia, además vienen acompañados con náuseas, vómitos, timpanismo, falta de apetito.
El dolor de una ulcera es similar al que sentimos cuando tenemos mucho hambre y se manifiesta junto con un espasmo estomacal o calambre en la parte superior del estómago y va esparciéndose a los laterales del vientre, o la espalda.
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La incontinencia urinaria puede manifestarse a cualquier edad según nos afirman diferentes investigaciones, también esta puede prevenirse y controlarse, pero todo depende de asumir el problema y recibir ayuda.
La incontinencia no deja que controlemos las ganas de orinar, esta se presenta de forma temporal en algunas mujeres después del parto y suele desaparecer con el tiempo.
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Además de la gripe o el resfriado, en el invierno suelen aparecer otras dolencias como los sabañones, el origen de estos aun no esta definido, pero se encuentran asociados a otras enfermedades como el lupus o alteraciones hematológicas.
También se cree que los sabañones aparecen debido a factores genéticos, como la desnutrición, las disproteinemias, las enfermedades mielodisplásicas, los factores hormonales y la utilización de zapatos, calcetines o guantes muy ajustados.
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Las úlceras son lesiones que se producen debido a la pérdida de piel, la cuestión esta en que no cicatrizan de forma correcta y puede aparecer inflamación en la zona además de infección y mucho dolor.
Estas ulceras pueden transformarse en crónicas, afectando generalmente a personas de mayor edad.
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Practicando actividad física por media hora todos los días podremos ayudar a prevenir distintos tipos de cáncer, como el de mama, endometrio y colon.
Esto se debe a que el deporte reduce la cantidad de grasa en el cuerpo y evita la concentración de ciertas hormonas que incrementan el riesgo de tener cáncer de mama y endometrio además de mejorar el aparato digestivo.
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Si estamos sufriendo de ciertas dolencias que producen inflamaciones en el cuerpo, debemos ingerir alimentos que ayuden a desinflamar las zonas afectadas, lo cual nos dará un gran alivio mientras seguimos un tratamiento.
Las frutas son antiinflamatorias por excelencia, sobre todo el limón y la papaya, también los pescados tienen una alta concentración de omega 3 que produce efecto antiinflamatorio, como el salmón y las sardinas.
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Las pecas, máculas o lunares que tenemos en la piel nos traen mas problemas estéticos que de salud, pero hay que tener un especial cuidado en el verano y evitar la exposición prolongada al sol de la piel.
Hay que saber que las manchas, lunares y pecas, no pueden eliminarse, y en con la exposición al sol pueden llegar a expandirse o incrementar su tamaño.
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El sexo es muy bueno para la salud, hay que tener en cuenta que la actividad sexual ofrece una extensa variedad de contribuciones a la salud, y mantiene el bienestar físico y el psicológico.
El sexo ofrece un trabajo cardiovascular muy interesante cuando es practicado con entusiasmo, se pude quemar hasta 150 calorías cada media hora, si tienes relaciones cuatro veces por semana por unos treinta minutos.
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Muchas personas sufren de hemorroides, estas son mas comunes de lo que pensamos, las causas son la vida sedentaria y las malas decisiones a la hora de comer, también puede ser hereditaria o quizás nuestros hábitos de higiene no son suficientes.
Para tratar las hemorroides debemos realizar baños de asiento, en una bañera o tina con agua caliente, poniendo las rodillas elevadas unos diez centímetros del suelo.
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La dermatitis de contacto es una inflamación que se produce en la piel y es causada por una reacción alérgica después de estar en contacto con sustancias externas que pueden atravesar la piel.
En la dermatitis de contacto aparecen los eczemas, estos son una enfermedad de la piel que cuenta con varias fases.
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Existen varias formas distintas de insomnio, que se originan por diversos factores, el estrés, tensiones emocionales, preocupaciones, ansiedad, o depresión, son las principales causas.
La falta de sueño nos trae muchos problemas a la salud, como debilidad, somnolencia y depresión en el sistema inmune, por eso les traemos unos consejos para poder combatir esta dolencia.
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En la cabeza pueden suceder infecciones cutáneas que son provocadas por el Trichophyton tonsurans, y otras veces por el Microsporum canis, estas suelen aparecer en personas ovenes que van desde los 4 a los 14 años.
Estos hongos pueden contagiarse por contacto con cabellos y células que están infectadas que pueden encontrarse en asientos de teatros, peines o sombreros.
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Investigaciones determinaron que las interrupciones insignificante de la respiración durante el sueño no son tan insignificantes e inofensivas como se creía en un primer momento.
La apnea provoca alteraciones del ritmo del sueño y además genera un incremento de la posibilidad de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares, desarrollar diabetes, o hipertensión, aumentando de forma significativa el riesgo de muerte.
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La comida chatarra cuenta con mucha grasa, esto hace muy mal a la salud, y sobre todo si se lo combina con café, ya que beberlo después de una comida con mucha grasa genera un pico de de azúcar en sangre.
Las comidas con mucha grasa provocan una elevación en el nivel de glucosa pero el café la empeora aún más, por lo que las personas que tienen riesgo de diabetes tipo 2 deben restringir su consumo.
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El origen del autismo es incierto para la medicina, pero existen muchos casos en donde se encuentran puntos en común, sobre todo en lo que respecta a los entornos de los niños y su ambiente social.
Los padres siempre tardan en reconocer que los menores presentan alguna anormalidad, por eso también se atrasa la consulta al especialista y el diagnóstico.
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Los dientes son una parte importante del rostro, por eso hay que mantenerlo con buena salud, por eso les traemos algunos consejos para no tener que esconder nuestra sonrisa ante las demás personas.
Se debe utilizar un cepillo de dientes suave según recomiendan los dentistas, debido a que los cepillos de cerdas duras pueden causar una abrasión en el esmalte dental y causar que las encías se retraigan.
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El síndrome de Behcet es una enfermedad reumática crónica que genera la inflamación de los vasos sanguíneos, las causas de esta se desconocen y puede llegar a afectar cualquier parte del organismo.
Los síntomas de esta enfermedad pueden manifestarse en cualquier zona del cuerpo, y afecta especialmente a personas que comprenden los 20 y los 30 años de edad.
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